Для того чтобы приступить к выполнению норм ГТО  необходимо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования. С 2025 года этот сайт работает через «Госуслуги», то есть сначала нужно создать и верифицировать учетную запись там.

Принять участие в тестировании может любой гражданин России или иностранец, имеющий временную регистрацию или вид на жительство. Минимальный возраст участника — шесть лет.

Современный комплекс ГТО включает несколько десятков физических упражнений: часть из них обязательны к выполнению, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта.

В 2014 году президент России Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"».

В Петрозаводске прошел региональный этап Фестиваля ГТО.

14 мая на территории  Анжеро-Судженского городского округа на стадионе «Анжерский» им. Виталия и Владимира Раздаевых прошел муниципальный этап Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса « Готов к труду и обороне».

С 18 по 21 мая на территории парк-отеля «Шахтёр» участники и гости мероприятия смогут проверить свои силы, выполнив нормативы комплекса ГТО.

В программе 8 дисциплин:....

Триумфаторы во главе с «Титаном» Кириллом Бельским провели массовую зарядку на площади УСК Светланы Хоркиной.

От дошкольников до трудовых коллективов — их объединяет любовь к спорту.

Чтобы участник, выполнивший нормативы испытаний комплекса ГТО на серебряный или бронзовый знаки отличия, получил знак в текущем квартале, ему необходимо выполнить следующие действия: